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【臨時便】

ファスティングの反響が大きく

どうやってやるの?

の質問が「片づけ」

以上なので

お答えします~

まずは全部で4日間

1日目は
朝:軽く和食
昼:軽く和食
夕:ドリンク

2日目、3日目
朝:ドリンク
昼:ドリンク
夕:ドリンク

4日目
朝:果物か野菜
昼:おかゆ
夕:ドリンク

ドリンクの内容

無調整の豆乳:300ml
麹だけの甘酒:100ml
フォエのプロテイン:
20~25g

注意事項
*喫煙はNG
*間食はNG
*カフェインNG

以外に、甘酒が甘いので

やっているとき

「甘いものが食べたい」

が、ありませんでした。

毎日、おやつグセが付いていた私も

大丈夫でした

なぜなら、ドリンクを

シェイクして飲むので

そう、あれです

プロテインがバニラ味だったので

マクドナルドの

マックシェイク!

豆乳が腹持ちが良く

おなかがすきませんでした

イソフラボンも豊富ですから

ぜひ、やってみてください

 

広島で住まいの整理収納・片付けでお困りの方は、
お気軽に当社までご相談下さい。

「片付け・整理収納専門業者」
おひさまサービスこと
創業22年、有限会社プレエミナン
代表 松本文江
電話番号 082-251-3123
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