今年も10日過ぎました。

皆さま、成人式の頃にはお正月気分も終わりですね。

手帳派のわたしは、毎年最後のページに今年やりたい事、12月には叶えておきたい事を書き込みます。

①おひさまサービスの目標

②整理収納教育士の目標

③プライベートな目標

④社会貢献の目標

⑤所属している交流会の目標

⑥家族としての目標

ちなみに、例えば③は

?体重が平均になる
これ毎年（笑)
・睡眠時間7時間

今年はこれに具体的な行動を入れました。
行動を目標とするわけです。

・毎日体重を計る
・500増えていたら、次の日甘いもの、主食は食べない
・11時には布団に入る

〇〇にしたいと思ったら、それになる具体的な行動目標を書き出してみましょう。

できてもできなくても、一つの、わかりやすい目安があると、達成しやすいですね。

毎日、小さな用事が集まって忙しくなるので。

「今日する事」を紙に書き、終われば線で消していきます。

シーツを洗う
銀行に行く
〇〇に電話する
本を読む

そんなことでも、書いておけば、後は、サクサク実行するのみ。